潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 吴思怡
“像同时断了10根肋骨”——这是许多过来人对分娩疼痛的形容。
当宫缩阵痛如潮水般阵阵袭来，不少准妈妈在待产床上辗转反侧，痛不欲生。
但今天，随着医学技术的发展，这必经之苦的路上点亮了“人类之光”：分娩镇痛。
分娩镇痛（俗称“无痛分娩”）是通过各种方法减轻或消除分娩疼痛的技术。其中最有效、应用最广泛的是椎管内麻醉分娩镇痛，即麻醉医生在产妇腰部脊椎间隙穿刺，将一根细导管置入硬膜外腔，注入镇痛药物并连接装有麻醉药的镇痛泵来完成神经阻滞，让产妇在清醒状态下舒适度过产程。
不过，打完 “无痛” 后并非万事大吉，杭州市妇女儿童医疗集团钱江院区（杭州市妇产科医院）产科专家提醒，当药物起效，疼痛如退潮般减轻，准妈妈们往往会有一些“误区行为”，需要注意。
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误区一：“终于不痛了，太兴奋，根本睡不着！”
从剧痛到轻松的转变，容易让准妈妈精神亢奋，忍不住聊天、刷手机。但此时恰恰需要准妈妈们保存体力，宫口开全后用力分娩时，需要充足的体力，若产程中休息不足，分娩时更容易疲劳。
误区二：“饿了这么久，想吃点‘重口味’补能量！”
疼痛时进食少，无痛后想“补回来”的心情可以理解，但此时尽量避免高油、高蛋白的食物，吃一些清淡、软烂好吸收的食物。分娩时胃肠道消化能力会相对减弱，加上宫缩牵扯，过量进食容易引发呕吐，严重、频繁的呕吐还可能导致电解质紊乱等情况。
误区三：“镇痛泵一直在响，是不是坏了？”
答案并不是！镇痛泵每隔一段时间会自动释放药物，此时发出的持续响声，恰恰说明镇痛泵没有问题！如果疼痛剧烈，还可以按泵上的按钮临时加药一次，但需注意每隔15分钟才能操作一次。
误区四：“怕麻醉的管子掉出来，只能一直平躺？”
无痛分娩后，后背上会接一根软管连接到硬膜外腔，持续给药镇痛，不少准妈妈担心导管滑脱，选择长时间平躺，结果导致腰酸、屁股痛。其实，姿势可以灵活调整—— 躺着、坐着、站着都可以，但是活动时一定要尽量避免拉拽导管，防止导管滑脱。
误区五：“感觉状态不错，想自己下床活动活动！”
适当活动有助于产程进展，但必须在陪护下进行！部分准妈妈打完无痛后，可能出现双下肢无力、感觉迟钝等情况，独自下床易发生跌倒，严重时可能引发“胎盘早剥”，危及母儿安全。因此一定要在有人陪同时适当下床活动。
误区六：“没尿意，不用去厕所吧？”
无痛分娩在缓解疼痛的同时，可能会减弱排尿意识，准妈妈们往往因为没有尿意，就忘记了要上厕所。但膀胱充盈会影响胎儿先露下降，建议定时主动去厕所。此外，若出现强烈 “便意”，切勿直接蹲马桶——这可能是宫口开大、胎儿压迫引起的，需及时告知医护人员检查，避免误判。
专家提醒，这些注意事项关系到产程的顺利进展和母儿安全，准妈妈们一定要牢记。
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